上三堂课

第一次连续上了三堂课。

你或许会想，上什么课呀？其实，只不过是健身课而已。

从傍晚六点二十分一直到晚上九点四十分，分别上了body attack, body balance, hot flow。

Body attack 是属于比较激烈的运动。它运用了全身，不仅手臂、手肘、腹部、臀部、脚，等等都在运动。上body attack 消耗最多的卡路里，大概八百至一千的卡路里哦！

结束了body attack 的课，马上赶场到另一个课室，继续body balance。Body balance 又是另一种不一样的运动。它比较优柔，锻炼的是部分的太极、瑜伽还有pilates。应该算是有氧运动，当然也包括如何平衡自己的身体。

接下来，就是hot flow。Hot flow 其实是在高温的室内锻炼瑜伽。好像可以燃烧更多的脂肪之类吧？

啊。。。上完了这么多堂课，心情感觉释怀，有种释放了内心的负担。这种感觉非常舒服，也许就是疏解压力吧？

回到家后，感到非常疲惫。一躺在床上便睡着了。

善心人士

从健身中心回家的路途中，看见一辆汽车抛锚在路中央。我的车是反着那辆车的方向。所以看得非常清楚。

由于那条道路是主要的道路，所以可以说是车水马龙呢！可是那辆车却因为抛锚而导致轻微的塞车。只见那辆车的司机凭个人的力量，用尽九牛二虎之力地推车。

不久，便看见有两辆电单车骑士，把电单车停在路旁。然后，他们就走过去跟司机聊了一会儿。过后，两位电单车骑士便挺身帮忙推车。三个人的力量还真的不可看小。不须费太大的力气，车子推动后，引擎也跟着启动了！

司机感谢过两位电单车骑士，便上车继续上路，以免阻碍后面的交通。

看到两位电单车骑士帮忙的那一幕，还真的令我感动。毕竟现在的社会，是多么地冷漠。冷漠是因为人心难测，随时都可能受骗或受伤害。但是，刚才两位电单车骑士帮忙的那一幕，让我觉得这个社会其实还不至于那么的冷漠，还有点温暖、雪中送炭。

或许对于两位电单车骑士来说，他们只是举手之劳而已。可是，我相信对于那位司机就真的是感激不尽了。

像这样的善心人士真的是少之又少啊！